¡¡
Q ÀÔÇÐ »çÁ¤¿¡¼ Áö¿øÀÚÀÇ °ú¿ÜÈ°µ¿Àº ¾ó¸¸Å Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀΰ¡?
Áö¿øÀÚ¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. ÇϹٵå´Â ±ÕÇü ÀâÈù ´ëÇÐ 1Çг⠰úÁ¤ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü ÀâÈù ÇлýµéÀ» µî·Ï½ÃÅ°±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù. ÀϺΠÁö¿øÀÚµéÀº ÀÔÇÐ Áö¿øÇÒ ´ç½Ã Çй® ¶Ç´Â ¿¬±¸ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Æ÷ºÎ¸¦ ¾Ë¸²À¸·Î½á ´Ù¸¥ Áö¿øÀÚµé°úÀÇ Â÷º°È¸¦ ½ÃµµÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ÇлýµéÀº ¿©·¯°¡Áö ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ±×µéÀÇ Çб³¿Í Áö¿ª»çȸ¿¡ ±â¿©ÇÔÀ¸·Î½á º¸´Ù ±ÕÇüÀÌ ÀâÇû´Ù´Â Á¡À» µé¾î ÇÕ°ÝÀÇ ´çÀ§¼ºÀ» ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÇÕ°ÝÀÚµéÀÇ °æ¿ì Çй®ÀûÀÎ ºÐ¾ß ¶Ç´Â ±³°ú¿ÜÈ°µ¿, ±âŸ ´Ù¸¥ ÇÑ°¡Áö ƯÁ¤ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ ³²´Ù¸¥ ¿ì¼ö¼ºÀ» º¸¿©Áִ ƯÃâÇÑ ÇлýµéÀÌ´Ù. ÀϺΠÁö¿øÇлýµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±×µéÀÌ Ã³ÇØÀִ Ư¼öÇÑ °³ÀÎȯ°æ°ú °æÇè¿¡ ÀÇÇØ Çü¼ºµÈ ºñÁ¯À» Á¦½ÃÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ´ëÇеé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇÏ¹Ùµå ¿ª½Ã °¡Àå Èï¹Ì·Ó°í ´É·ÂÀÖ°í ´Ù¾çÇÑ Å¬·¡½º°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ÇлýµéÀ» ÀÔÇнÃÅ°·Á°í ÇÑ´Ù.
Q ´©°¡ ÀÔÇÐÁö¿ø¼¸¦ ÀÐ°Ô µÇ´Â°¡?
A ÀÔÇÐÁö¿ø¼µéÀº ÀÔÇлçÁ¤À§¿øȸÀÇ À§¿øµé°ú °ÀÇ ±³¼öÁøµéÀÌ ÀÐ°Ô µÇ¸ç, ÀÔÇаáÁ¤À» À§Çؼ´Â ´Ù¼ö°á ÅõÇ¥¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ¿©·¯ Â÷·ÊÀÇ À§¿øȸ ¸ðÀÓ¿¡¼ ½ÅÁßÇÏ°Ô °ËÅäµÈ´Ù.
Q °³ÀÎÀûÀÎ ÀÎÅͺ䰡 ÀÖ³ª?
A ¹Ì±¹³» Áö¿øÀÚµéÀÇ °æ¿ì ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇϸé Áö¿øÀÚ Çб³ ÁÖº¯¿¡¼ ÇϹٵå Á¹¾÷ µ¿¹®µé°úÀÇ ÀÎÅͺ並 ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÑ´Ù. ÀÌ°°Àº ÀÎÅͺä´Â Áö¿øÇлýµé¿¡°Ô ÇÏ¹Ùµå ´ëÇп¡ ´ëÇØ Á» ´õ ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̸ç, µ¿¹®µé ¿ª½Ã Áö¿øÀÚÀÇ ÀÔÇм·ù¿¡ Áö¿øÀå¿¡ ´ëÇÑ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØ¿Ü¿¡¼ »ì°í ÀÖ´Â Áö¿øÀڵ鿡 ´ëÇÑ ÀÎÅÍºä ¿ª½Ã ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸¸¾à¿¡ ÀÎÅͺ䰡 ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ¾ø´Ù°í Çؼ Áö¿øÀÚ°¡ ºÒÀÌÀÍÀ» ¹Þ°Ô µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
Q ÀÔÇÐ ´ë±â¸í´ÜÀ̶õ °ÍÀÌ Àִ°¡?
A ±×·¸´Ù. ÀÔÇдë±âÀÚ ¸í´ÜÀ̶ó´Â °ÍÀº ÀÔÇлçÁ¤À§¿øȸ¿¡¼ ÀÔÇÐÇã°¡¸¦ ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾úÁö¸¸ ³ªÁß¿¡ °á¿øÀÚ°¡ »ý±æ °æ¿ì¿¡ ÀÔÇÐ Çã°¡ ¿©ºÎ¸¦ °ËÅäÇÏ·Á´Â ¿ì¼öÇÑ Áö¿øÀÚµéÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´ë±âÀÚ ¸í´Ü¿¡ ¿ì¼± ¼øÀ§°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸î ³â µ¿¾ÈÀº ´ë±âÀÚ ¸í´Ü¿¡¼ ÇÑ ¸íµµ ÇÕ°ÝµÈ ÀûÀÌ ¾ø±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² ÇØ¿¡´Â 100¸íÀÌ ³Ñ´Â Áö¿øÀÚ¸¦ Ãß°¡·Î ÇհݽÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.
Q ÀÔÇÐ °áÁ¤ÀÌ µÈ ÇлýÀÌ ±×µéÀÇ ÇϹöµå ÀÔÇÐÇã°¡¸¦ ¿¬±âÇÒ ¼öµµ Àִ°¡?
A ÇÏ¹Ùµå ´ëÇÐÀº ÀÔÇÐÀ» Çã°¡ÇÑ Çлýµé¿¡°Ô ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â Å»ÁøÇö»ó(burn out)À» ÇÇÇØ°¡¸é¼ ÇлýµéÀÌ Áö´Ñ ÀáÀç·ÂÀ» ±Ø´ëÈ ½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑÀÇ ±âȸ¸¦ ÁÖ±â À§ÇØ ¸ðµç °¡´ÉÇÑ ÆíÀǸ¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ÇϹٵ尡 ¹Ì±¹³»¿¡¼ 97%¶ó´Â ÃÖ°íÀÇ Á¹¾÷ºñÀ²À» ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Â °Íµµ ¾î¼¸é ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ ÀçÇÐ ±â°£ Áß¿¡ ȤÀº ÀÔÇÐ ÀÌÀü¿¡ ÈÞ½Ä ±â°£À» °®±â ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÔÇÐ »çÁ¤À§¿øȸ¿¡¼´Â ÇϹٵ忡 ÀÔÇÐÀÌ Çã°¡µÈ Çлýµé¿¡ ´ëÇØ ¿©ÇàÀ» Çϰųª Ưº°ÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®³ª ºÀ»çÈ°µ¿À» ¼öÇàÇϰųª ȤÀº Á÷¾÷ µî°ú °°ÀÌ Àǹ̰¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇϱâÀ§ÇØ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡ 1³â Á¤µµ ÀÔÇÐÀ» ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀ» ±â²¨ÀÌ Çã¿ëÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ÇÐÀ§°úÁ¤ÀÌ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ´ëÇÐÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÇлýÀÌ µî·ÏÇÏ´Â °ÍÀº ±ÝÁöµÈ´Ù. ±×°ÍÀº ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡¿Í ¸ñÇ¥¿¡ ´ëÇÑ Àü¸ÁÀ» ¾ò°Å³ª ¶Ç´Â °³ÀÎÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ °í³ú¿Í ±â´ë°¨¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àλý°æÇèµéÀ» ½×±â À§ÇØ ÇÑ¹ß ¹°·¯³ª ÀÚ½ÅÀ» µÇµ¹¾Æº¸°Ô µÇ´Â ±â°£ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Çʼö ±ºº¹¹« ±â°£À» À§ÇØ 2³â°£ÀÇ ÀÔÇп¬±â°¡ Çã¿ëµÈ´Ù. ¸Å³â 40-80¸íÀÇ ÇлýµéÀÌ ÇϹٵå ÀÔÇÐÀ» ¿¬±âÇϸç, ¸ðµç ÇлýÀÌ ÇÑ°á°°ÀÌ ±×µéÀÇ °æÇèµéÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÏ °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ½ÇÁ¦·Î ¸ðµÎ ±×·¸°Ô ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â°í ÀÖ´Ù. Á¹¾÷ÈÄ¿¡µµ ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇϰųª ´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇϱâ Àü¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È޽ıⰣÀ» °®´Â´Ù.
Q ÇϹٵå´Â ½ÅÀÔ»ýÀº º½Çбâ ÀÔÇÐÀ» Çã¿ëÇϴ°¡?
A ¾ÈµÈ´Ù. ¸ðµç ÀÔÇлýÀº ½ÅÀÔ»ýµéÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¸¶·ÃµÈ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ 9¿ù °¡À» ÇбâºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Q ƯÁ¤ ¹ÎÁ·¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÇÐ ÄõÅÍÁ¦°¡ Àִ°¡?
A ÀÔÇлçÁ¤À§¿øȸ´Â ƯÁ¤ÇÑ ¹ÎÁ·¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÇÐ Çã°¡ ÄõÅÍÁ¦µµ¸¦ ¿î¿µÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
Q Áö¿øÁöÀÇ ÀÎô Áß¿¡ ÇϹٵå Ãâ½ÅÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÔÇÐ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁö´Â°¡?
A ÀÔÇлçÁ¤À§¿øȸ´Â ¸ðµç Áö¿øÀÚ¿¡ ´ëÇØ ¶È°°Àº ½É»ç°úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ´Ù¸¸ °ÅÀÇ ¿ì¿À» °¡¸®±â Èûµç Áö¿øÀÚ ±×·ì Áß¿¡¼ ÇϹٵå¿Í ·¹µåŬ¸®ÇÁ Ãâ½Å µ¿¹®ÀÇ ÀÚ³àµéÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ» ¼ö´Â ÀÖ´Ù.
Q üÀ° À¯¸ÁÁÖ¿¡ ´ëÇÑ º°µµÀÇ ÀÔÇлçÁ¤ÀÌ Àִ°¡?
A ¾ø´Ù. ¿îµ¿¿¡ Àç´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇлýÀº ÇϹöµåÀÇ 41°³ ½ºÆ÷Ã÷ ´ëÇ¥ÆÀ¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϴ üÀ°´ã´çºÎ¼·Î ¹®ÀǸ¦ Ç϶ó.
( Ãâó : IVYTOUR - À§ ³»¿ëÀÇ ¹«´Ü ÀüÀ縦 ±ÝÇÕ´Ï´Ù )
|